甜橙 维生素C补充剂包装设计

专家说，维生素C是最安全、最有效的营养素之一。它可能不是治疗普通感冒的良药（尽管它被认为有助于防止更严重的并发症）。但是维生素C的好处可能包括预防免疫系统缺陷、心血管疾病、产前健康问题、眼部疾病，甚至皮肤起皱。

维生素C是一种有机化合物。有机化合物是一种存在于生物中并含有碳和氧元素的化合物。它是水溶性的，身体不会储存它。为了维持足够的维生素C水平，人类需要每天摄入含有维生素C的食物。

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